Продукти за 12 броя: 190 г брашно 1 с.л. захар 2 ч.л. бакпулвер ½ ч.л. сл 200 г настъргано сирене ½ ч.ч. пря...

Всеизвестен факт е, че плодовете и зеленчуците трябва да се консумират сурови и заедно с корите, за да се приемат всичките им полезни вещества. Колкото по-необработени, толкова по-добре. И това правило като цяло е вярно, но не за всички зеленчуци.  Сега ще ви разкрием кои зеленчуци е по-добре да хапвате сготвени, отко...

Предлагаме ви няколко лесни идеи, които да приготвите или пък просто да използвате за вдъхновение и празнично настроение! Не забравяйте да включите и децата си в приготовлението на празничните лакомства. Първата ни идея са тези страхотни лесни елхички, които освен красиви, ще са и много вкусни. Какво ви е нужно? Вашата най-любима рецеп...

Когато чуете "лимонада", най-вероятно си спомняте за лятото.  Да, определено лимонадата се асоциира с лятото и топлите месеци. Тя е идеално разхлаждащо и освежаващо питие.  Знаете ли обаче, че можем да превърнем лимонадата в идеалното зимно питие, което дава енергия и прочиства от токсини? Условно ще я нар...

Със сигурност вече сте решили какво ще приготвяте за празничната трапеза на Бъдни вечер.   Това е един от най-хубавите дни, тъй като цялото семейство се събира около трапезата. Тези, които не са постили по време на Коледния пост, задължително спазват традицията и на Бъдни вечер хапват само постно.  ...

Калият е един от най-важните минерали за човешкия организъм. Специалистите го определят като третият най-важен минерал след калция и фосфора. Той е нужен за поддържане на баланса на течности в организма. Следователно, влияе и на кръвното налягане. Калият влияе пряко и върху действието на сърцето, бъбреците, мозъка и мускулите. Заедно с натрия уч...

Райската ябълка е плод, произхождащ от Китай и Япония. Името на плода идва от гръцки и означава „божествен огън“. В България е пренесена през 30-те години на 20-ти век. Нарича се още „медовина“. Райската ябълка има специфичен вкус, който не се харесва на всеки. Както всеки плод обаче тя е изключително полезна. В мин...

Кое е по-полезно - боба или киноата? Киноата, нали така? А кое по-често хапвате вкъщи? Боб, разбира се. Защо ли? Защото киноата е много по-скъпа, а и не харесваме толкова вкуса й. И все пак сме наясно, че киноата е много по-полезна, нали? Е, да, ама не! От хиляди места ни се набива в главите, че скъпите, био, супер, чуждестра...

Всички знаем поговорката "Една ябълка на ден гони доктора далеч." Но какво се крие зад тази максима и има ли резон в нейното съдържание. Една ябълка, изядена сутрин на гладно, прочиства черния дроб. Освен това, ябълките са източник на пектин. А той е важен за правилната функция на дебелото черво, както и действа положително на метаболи...

Кога за последен път ядохте цвекло? Ако дори не помните кога беше последният път, когато включихте зеленчукът в менюто си, задължително трябва да прочетете тази статия! Цвеклото е супер полезно и определено трябва да го включваме в менют...