Червеното цвекло е един от най-полезните продукти, особено в зимния период, когато на пазара няма голям избор от пресни зеленчуци. То е ниско калорично и много богато на полезни вещества – изобилства от витамини, магнезий, хлор, йод, цинк, натрий и калций, както и огромна гама от природни нитрати. Ето и болестите, за които червеното цв...

Всички искаме да се храним здравословно – това е факт! Искаме по-добър и по-здрав живот за себе си, за близките си и за децата си. Искаме да сме бодри, тонизирани, енергични, искаме да приемаме само полезна храна и да избягваме всички „боклуци“ Само че производителите, които започнаха да страдат от това все по-налагащо...

Едно време всички пиехме „плодов“ сок от кутия и много ни харесваше. После разбрахме, че в тези кутии има всичко друго, но не и помен от плод. И решихме да забравим за плодовете сокове от кутия. Така се появи едно от откритията на 21 век – фрешът. И винаги, когато си поръчаме някъде фреш, се чувстваме изключително горди от себе си, защ...

През февруари винаги се чувстваме една идея по-тежки, защото декемврийските и януарските празници са ни се отразили с поне 1-2 килограма. Ако сте решили да се отървете от излишните килограми, предлагаме ви да замените обилните вечери с леки салати, които са богати на полезни мазнини и са с малко калории, така че хем да приемате по-малко калории,...

Спагетите са едно от най-лесните и вкусни ястия, които са подходящи както за бързо хапване на обяд, така и за по-специално ястие, когато са приготвени по по-подходящ начин. Спагетите, които ще ви представим сега, са напълно подходящи за гости, защото са много по-вкусни от обикновени спагети и просто защото са фантастични.  ...

Предлагаме ви една лесна и бърза рецепта, която е чудесна както за основно ястие, така и за гарнитура. Ако сте от хората, които много обичат пържени тиквички, но ги избягват заради многото мазнини в тях, значи със сигурност ще харесате тази рецепта за панирани тиквички. А за да се превърнат тези тиквички в истински шедьовър, гарнирайте...

Може би сте забелязали, че различните храни ни осигуряват ситост за различно време. Това най-лесно се забелязва през делничните дни, когато винаги обядваме в един и същи час – по време на обедната почивка. В някои дни, след като сме се наобядвали, можем да издържим чак до вечеря, а в други случаи – започваме да търсим нещо за похапване още след...

Ако искате да свалите няколко килограма, най-лесно е, като наблегнете на салати в големи количества. Предлагаме ви една салата, с която лесно може да замените основното ястие. Тази салата е подходяща и когато сте готвили пилешко предния ден и ви е останало от него. Ако случаят е такъв, не се чудете какво да правите с пилето, направете си тази вк...

Горчицата е един от онези продукти, който рядко консумираме самостоятелно, но пък често го прибавяме към дресинги, маринати, сосове. Дори само една лъжичка горчица, прибавена към някоя марината или дресинг, променя изцяло вкуса на ястието и го подобрява в пъти.

Обичате ли нетрадиционна кухня? Гледате ли непрекъснато рецепти за различни японски, китайски, мексикански ястия? Ние обожаваме да се любуваме на различните рецепти, макар че трудно събираме смелост да ги пробваме. Тази рецепта обаче е с лесни продукти, които се намират във всеки дом.