100% собствено, органично произвдоство

Доставки по куриер за цялата страна

Елате и сами наберете зеленчуците

  1. Начало
  2. Полезни съвети
  3. Нискокалорична рецепта: Печени зеленчуци на фурна с пармезан

Полезни съвети

Нискокалорична рецепта: Печени зеленчуци на фурна с пармезан

Обещахме ви, че ще ви показваме идеи за нискокалорични рецепти, към които можете да прибягвате, когато е време да се отървете от няколко излишни килограма. Рецептите са подходящи и за обяд, и за вечеря. Добавете към тях прясна салата, овкусена с по-малко мазнина, и влизането във форма е гарантирано. Продуктите са за 1 порция, която съдържа само 130 ккал.

Необходими продукти:

  • 1 тиквичка

  • Шепа чери домати

  • 1 червен лук

  • 1 ч.л. зехтин

  • 1 скилидка чесън

  • Сол, пипер, риган

  • 1 с.л. пармезан

Начин на приготвяне:

Почистете и нарежете тиквичката, разполовете чери доматите, нарежете и лука на едро. Сложете ги в купа, овкусете със зехтина, пресования чесън и подправките. Разбъркайте добре и прехвърлете в тава, застлана с хартия за печене. Поръсете зеленчуците с пармезана и печете около 25 минути на 220 С.   

 

Полезни съвети

За ползите от консумацията на хрян

advices

Вие хапвате ли често хрян? Ползвате ли го като подправка към различни ястия? Или ви плаши пиперливия му вкус? Както всяко нещо с по-различен вкус, хрянът е едно от супер полезните растения, които обаче не се ползват много често. Ако сте от хората, които не използват хрян в кухнята си, смятаме да ви разкажем за какво е полезен и в края на статията да променим мнението ви за него....

Съкровищата на зимната кухня – кисело зеле

Какво би била Коледа без сарми, какво би била зимата без кисело зеле! В българската кулинарна традиция има няколко устойчиви мотива и киселото зеле е един от тях. Малко са семействата, които не приготвят домашно такова и едва ли има кухня, в която поне веднъж зимно време да не се сготви кисело зеле със свинско или да се направят сарми със зелеви ли...